「サンアドバンス緑ヶ丘」ＯＰＥＮ！

今回のお店は・・・

７／１に豊中市のロマンチック街道沿いにオープンした、

健康サロン「サンアドバンス緑ヶ丘」★

もちろんＴＥＮＰＯｂｅが仲介しました。

サンアドバンス株式会社（サンヨーホームズグループの介護事業運営会社）が

展開する、リハビリ型デイサービスを中心とした健康サロン１号店です！

先日、見学・体験させてもらいました。

正面は全面ガラス張りで中の様子が伺えます。

スタッフの方が明るく迎えてくれました。

中に入ると靴箱があり、ここで内履きに履き替えます。

まずは、建物の中を見学♪

清潔感のある洗面台とトイレも完備。

トイレは一般用と、車イスでもＯＫな身障者用がありました。

相談ルームがあるので、安心して相談できます。

リハビリ型デイサービスで行なうのは、

機能回復訓練、日常動作練習、健康チェック、生活指導。


マシーン、レッドコードを使ったトレーニングで、体幹を鍛えて、

体の機能を回復したり、日常生活での動作を少しでも楽にできるようにする

ことが目標です。


一人ひとりに合った運動プログラムを、３時間で行ないますが、

休憩もとりながら、血圧の測定もして、体調に合わせて実施するので、

無理なく、効率よく、トレーニングが出来ます。

週１・２回程度のペースでいいそうです。


トレーニングの設備も充実！！

ウォーキング　マシーン　はもちろん、

他にも腕・足・腰などを鍛えるマシーンが５種類もあります。

普通のスポーツジムにもあるマシーンです。

どれも、マシーンに座って、足を閉じたり開いたりするだけなので、

やり方を教えてもらえば、無理なく体を動かせます。

脚力の測定もできるということで、測ってもらいました！

成人なら１００ｋｇ以上が目標とのことですが、

運動が苦手な私の測定結果は、５８ｋｇ・・・。

本気で！と何度も測ってもらいましたが、結果はほぼ同じでした・・・。

トレーニングすれば、力の入れ方もわかってきて、筋肉もつくので、

測定結果につながるみたいですよ☆


そして、初めて見たのが・・・

レッドコードをつかったスリングトレーニングというもの！

スリングとは、吊るすという意味。

天井から吊るした赤いコードを使って、体幹を鍛えるトレーニングで、

コードに手や足をかけて、体を動かすだけ！

正しい姿勢や、体の使い方を身に着けられるそうです。


例えば、足腰が弱って、イスから立つのがつらい人は、

レッドコードに手をかけて、立ったり座ったりする練習をすると、

体幹が鍛えられて、正しい姿勢になって、楽にできるようになるそうです。


体験したのは・・・

イスに座って、レッドコードを掴んだ手を前に突き出した状態で、

足でじゃんけんゲーム☆

終わってすぐ、席を移動する時に、驚くことが！！！

普段、杖を使ってゆっくりしか歩けない方が、

倍くらいの速さでスムーズに移動できたんです！

楽しく、足を閉じたり開いたりしただけですが、頭の体操にもなるし、

知らず知らず、腕や腹筋など全身の筋肉を使っているんです♪

明るく居心地のいい雰囲気で、親切なスタッフがいて、

設備も充実していて、とてもいい施設です。

それに、スタッフが自宅まで送迎してくれるので安心ですよね☆


本格始動は８月からです！

７月中は、土曜日も各種イベントを開催していたり、

相談・体験会を実施しているので、

とても気軽に見学・体験や相談ができます♪

ご興味のある方は、是非この機会に、ご家族で立ち寄ってみてください☆


店　　名　：　健康サロン「サンアドバンス緑ヶ丘」
住　　所　：　大阪府豊中市北緑丘１－４－７
Ｔ　Ｅ　Ｌ：　０６－７５０６－３４５０
営業時間　：　月～金（祝祭日含む）
　　　　　　　　　９：１５～１２：３０、１３：３０～１６：４５
Ｕ　Ｒ　Ｌ：　http://www.sanyohomes.co.jp/san-advance/


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